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    懷孕后總是做噩夢怎么回事

    2023-08-12 02:34

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    懷孕后總是會出現(xiàn)做噩夢的癥狀,主要是由于睡眠質(zhì)量不好所造成的。導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好的原因主要是:
    1、懷孕以后體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生顯著的改變,從而影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,使睡眠的質(zhì)量發(fā)生改變,孕婦不容易入睡或者入睡后容易驚醒、多夢。
    2、孕婦在懷孕期間沒有及時補充鈣劑,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增加,從而表現(xiàn)為多夢、入睡困難等癥狀。
    3、不良情緒的影響。很多女性在懷孕期間既擔心自己的身體健康,又擔心寶寶健康發(fā)育,神經(jīng)變的格外敏感,容易出現(xiàn)抑郁、暴躁、焦慮等各種不良情緒,也會影響睡眠的質(zhì)量,導(dǎo)致噩夢連連。

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