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游泳腿抽筋是喜歡游泳的人經(jīng)常碰到的問題。主要是在游泳的時候，運動量過大或水過涼或準備運動不夠充分，導致腿部抽筋，主要由肌肉缺氧造成。 游泳腿抽筋可以緩解，可以...
楊俊興│廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/04/01 播放（99932）
游泳時產(chǎn)生肌肉痙是非常常見，原因主要有如下幾個：1、由于受涼所導致的。人在岸上的時候有衣著的覆蓋，此時體表溫度比較高，一旦入水，無論水溫高低，都有可能引起人體體溫的迅速的下降。...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/10 收聽(67072)
腿抽筋時最常見的方法具體如下：1、可以慢慢坐起來，用手幫助拉住抽筋的腳趾和腳掌，向踝關節(jié)方向進行拉伸，要逐漸用力保持一定時間，抽筋會逐漸的緩解，同時要根據(jù)疼痛的情況和抽筋的嚴重...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/07/20 收聽(99090)
"游泳的時候出現(xiàn)頭痛的癥狀，是因為在游泳時，分配到四肢肌肉部位的血流量相對較多，身體中的血流速度也會隨之加快，但是在運動結束之后，肌肉放松之后毛細血管不斷擴張，堆積在肌肉中的血...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/05 收聽(16646)
患者如果本身有鼓膜穿孔，在游泳的時候需要注意以下幾個方面：第一、一定要選擇水質好的游泳館，這樣耳朵里面即使進水了也不容易發(fā)生感染，減少中耳腔里面感染的情況發(fā)生。第二、在游泳的時...
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/02/04 收聽(17650)
01:46
有些人在生活中經(jīng)常腿抽筋，可能是由于不同原因引起的，主要如下： 1、睡姿壓迫：有的人在睡覺時經(jīng)常喜歡偏一側睡，時間長了以后，就會壓迫該側肢體，導致相對缺血，所...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/18 播放（48573）
"臨床上很多疾病都可以導致患者的抽筋，見于體力工作者以及運動員，這類患者因勞累過度就可以出現(xiàn)腿抽筋的臨床癥狀，只要通過局部按摩和熱敷癥狀就會緩解。有一部分患者因受涼也會導致腿部...
金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/05 收聽(26428)
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腿抽筋的常見原因如下： 一、生理性原因： 1、缺鈣：如青少年和中老年人群容易發(fā)生腿抽筋，尤其夜間加重，可能多半由于缺鈣導致； 2、劇烈...
黃術│湖南省人民醫(yī)院
2023/11/16 播放（51388）
