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羅文才
副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

急診急救中心

運(yùn)動(dòng)過(guò)度肌肉酸痛怎么辦

2023-03-21 21:05

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在過(guò)度運(yùn)動(dòng)的情況之下，很多人都會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，特別是初鍛煉的患者更容易出現(xiàn)類似的癥狀。這個(gè)主要是由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候由于肌肉長(zhǎng)期的處于乏氧狀態(tài)，會(huì)造成乳酸堆積，從而誘發(fā)的肌肉酸痛。臨床上處理首先是要多喝水，多喝水之后能夠促進(jìn)乳酸的代謝。其次，可以給予患者進(jìn)行局部的熱敷，局部熱敷能夠增加血液循環(huán)，增加乳酸排出的速度。再次，對(duì)于疼痛劇烈的患者臨床上可以服用非甾體類的抗炎藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，一般來(lái)講問(wèn)題不大。但是臨床上注意，如果患者疼痛的同時(shí)伴有腫脹，排尿的顏色是醬油色，而且出現(xiàn)了其他的四肢麻木等問(wèn)題，要考慮是否出現(xiàn)了橫紋肌溶解綜合征。這個(gè)情況就要做一下肌酶的檢查和腎功能等相應(yīng)的檢查，如果是橫紋肌溶解綜合征要給予患者積極的補(bǔ)液、堿化尿液對(duì)癥處理。出現(xiàn)腎功能衰竭，可能需要應(yīng)用血液凈化的方式進(jìn)行對(duì)癥治療。但大多數(shù)情況之下都是乳酸堆積造成的，問(wèn)題不大。

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