女性月經(jīng)來了可以吃菠蘿蜜，女性在月經(jīng)期間會因為失血而丟失營養(yǎng)物質(zhì)，比如糖、脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸等，同時也會有維生素A、維生素B、E族維生素的丟失，女性在月經(jīng)期可以吃菠蘿蜜，起到及時補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)的作用。
部分女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)情緒方面的波動，例如喜怒無常、煩躁或者是焦慮等，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}蜜，具有調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力和舒緩心情的作用。
菠蘿蜜還含有一定的酸性物質(zhì)，可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動以及食物的新陳代謝和消化作用，可以防止女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)消化不良的異常癥狀。
