對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，平時(shí)適當(dāng)多攝取一些富含蛋白質(zhì)、富含維生素以及葉黃素、花青素的食物，對(duì)兒童眼部的發(fā)育是很有好處的。雖然說(shuō)吃的東西不能用來(lái)治療某些眼病，但是在臨床工作中發(fā)現(xiàn)有一部分患者常年挑食，比如不喜歡吃蔬菜、水果，的確在同等病情的情況之下，這種患者更容易出現(xiàn)眼部組織各方面的病變，比如同樣是高度近視的患者，長(zhǎng)期不攝入必要的蔬菜、水果，容易造成眼底零星的出血。
這時(shí)需要強(qiáng)調(diào)的是富含蛋白質(zhì)的食物，一般是指通常所食用的肉類、魚類、牛奶、雞蛋這些。另外，富含維生素的食物就是蔬菜、水果，尤其是一些富含葉黃素、花青素的蔬菜、水果，像黃色的玉米、南瓜，還有柿子椒、藍(lán)莓等等，都含有對(duì)眼睛發(fā)育比較好的營(yíng)養(yǎng)成分，讓兒童適當(dāng)多的攝入，肯定對(duì)眼睛的健康狀態(tài)有比較好的幫助作用。
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