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    秋季吃什么養(yǎng)肺清肺毒

    2023-03-17 12:04

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    秋季氣候偏于干燥,養(yǎng)肺應(yīng)該以潤肺清熱毒為主,以下幾種食物具有這樣的一些功效,首先是梨,性涼、味甘,能夠清熱化痰,一般來說是將梨削皮后將梨核掏出來,放入少許川貝粉,隔水燉服就可以了。還有枇杷,性涼味甘,有潤肺化痰、止咳的作用,可以直接去吃。
    冬瓜性涼,能消痰、清熱,一般把冬瓜煨湯去使用,白蘿卜性甘平,味辛,歸肺脾經(jīng),有潤肺下氣、消食的作用,可以直接把白蘿卜切塊燉湯就。百合有養(yǎng)陰潤肺的作用,可以熬百合粥來服用就行。白蘿卜雪梨湯,把白蘿卜和血梨切成小塊燉湯,對于陰虛肺燥型的一些人非常適用,比方經(jīng)常有五心煩熱、潮熱盜汗等這樣的人比較實用。還有潤肺湯,用雪梨、枸杞子、百合、白蘿卜熬湯喝,也比較好。

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