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    養(yǎng)肺清肺最好的食物

    2023-03-22 17:45

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    養(yǎng)肺和清肺最好的食物不同,常見情況如下:
    1、養(yǎng)肺:養(yǎng)肺氣常用的最好食物,包括黃芪燉雞、木耳燉豬肺,可以直接吃一點(diǎn)燕窩,可以用黃芪,或者冬蟲夏草、黨參、太子參等等這樣的一些中草藥泡水喝,也有比較好的養(yǎng)肺氣的功效。如果是養(yǎng)肺陰,一般可以做冰糖雪梨羹,或者是直接熬百合水、百合粥,還可以是用梨、白蘿卜、枸杞子、百合一塊做成潤(rùn)肺湯,有養(yǎng)陰潤(rùn)肺等等的功效。
    2、清肺:可以用川貝燉梨,有比較好的清肺、化痰、止咳的功效。還可以直接燉冬瓜湯,也有比較好的清肺功效。直接吃枇杷果,或者是用枇杷果和無(wú)花果、羅漢果一塊熬水喝,都有比較好的清肺功效。

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