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    清肺的食物

    2023-12-04 09:42

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    清肺的食物有雪梨、萊菔子、山藥、百合、枇杷等。若是咳嗽黃痰,可以用川貝母5克、雪梨1枚、百合10克、陳皮15克,水煎服代茶飲,具有清熱化痰潤(rùn)肺的功效。亦可飲用杏仁粥,黨參30克、杏仁10克、生姜6克、桑白皮10克、大棗7枚、粳米100克、牛奶200ml,煲湯下藥,取汁服用,能夠具有清肺的功效。平時(shí)可以用金銀花、蒲公英、玄參、麥冬、桔梗、陳皮,水泡服代茶飲,具有清肺的功效。要注意防寒保暖,避免上呼吸道感染癥狀的發(fā)生,戒煙戒酒,同時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。

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