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消除頸椎后的大包，需要根據(jù)患者的具體情況，選擇合適的治療方案，常見于以下幾種情況： 1、功能鍛煉：患者應避免長時間伏案工作，避免彎腰持重物或屈頸過多，可以通過...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/05 播放（59504）
頸椎大包治療方案需要結合具體的原因及程度而定，多數(shù)情況是頸椎第七棘突局部凸起，長期反復刺激伴隨軟組織增生形成，與長期使用手機、電腦等固定、不活動的工作有關系。如果是凸起不明顯，...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/05/02 收聽(15358)
"在正常放松體態(tài)下，如果可以觸摸到頸后有明顯的凸起，一般是增生性軟組織突出或者長時間低頭引起頸椎退變，弧度改變。如果沒有特別不舒服的癥狀，就不用太擔心，也不需要特殊處理。建議平...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/14 收聽(57022)
"頸椎有個大包，如果是由于局部的化膿性感染性疾病所導致的，需要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療。同時要注意休息，加強優(yōu)質蛋白質飲食，避免上呼吸道感染，如果大包沒有破潰，可以涂抹...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/26 收聽(41066)
"頸椎的大包常位于第七頸椎頸突附近，多數(shù)是由于頸椎退變引起，一般不需要特殊處理，可以日常生活中注意避免反復低頭、長時間低頭、長時間一個姿勢，同時還可以進行鍛煉，比如以頭寫鳳字、...
朱勇│重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/08 收聽(93912)
"頸椎上的大包考慮是富貴包，治療上首先要看的大小，具體見于以下方法：1、如果較小的富貴包，要改善飲食，并注意運動，因為富貴包主要跟肥胖有關系，與皮下脂肪局部增厚有關，所以飲食上...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/07/26 收聽(53122)
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出現(xiàn)頸椎大包，應該先要明確原因及其性質： 1、脂肪堆積：最常見的原因是局部脂肪組織堆積增生，引起包塊形成，也就是通常所說的富貴包。出現(xiàn)富貴包，一方面是由于體脂...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/01 播放（33863）
"頸椎的大包在正常情況下不大，每個人都有，是一個正常的解剖組織，是第七頸椎棘突。第七頸椎是人體體表的一個標志物，在低頭的時候就會明顯，可以看到和摸到。頸椎大包是指有一些患者在不...
金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/09 收聽(63758)
"如何鍛煉頸椎？首先我們要了解頸椎的正常生理解剖。頸椎的正常生理彎曲是向前弓的，因為長時間低頭或者伏案工作會導致頸椎的正常生理彎曲消失，或者變成頸椎反弓。頸椎鍛煉的目的就是要讓...
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/14 收聽(70460)
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鍛煉頸椎可以多做頭后仰的動作，以保持良好的頸曲，比如游泳、打羽毛球、放風箏等。這些運動可以使頸部放松，對頸椎曲度的保持有幫助。頸椎由骨、椎間盤、神經(jīng)以及血管構成，正常生理...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/11/29 播放（78970）
01:32
最常見的推薦鍛煉的方法包括以下幾點： 1、頸部的后伸：頸部主動的后伸，也可把手部按到后腦勺的位置上，在后伸的同時加上對抗，這是靜力性的肌肉的收縮；
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/08 播放（85832）
02:04
實際上頸椎是人體非常重要的運動的器官，包括轉頭、朝兩側看、朝上看。所以對于鍛煉頸椎來講，可以從以下幾方面做起： 1、維持頸椎的活動度：也是平時要多轉頭、仰頭、...
董健│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2024/04/28 播放（44003）
頸椎鍛煉方法很多，鍛煉頸椎的動作是：1、頸部運動，采取坐姿，雙腿并立，反復伸長及收縮頸部，直到頸部出現(xiàn)酸痛感。2、拉伸頸部肌肉，四肢保持立正，右手扶住左頭側，左手在背側伸展。3...
趙巍│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/10 收聽(18822)
