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榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/04/23 播放（34178）
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腹瀉病人不建議食用藕，藕有清熱、生津、涼血、止血、活血、散瘀功效，屬于寒涼食物。而腹瀉病人多數(shù)是由于脾胃虛寒所致，需要健脾益氣、溫中散寒，但不宜清熱、滋陰、涼血。
劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/14 播放（76974）
蓮藕有七孔藕和九孔藕之分，七孔藕外皮為褐黃色，外形短粗，這種蓮藕淀粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯燉煮。九孔藕外皮光滑，體型細長，水分含量高，脆嫩汁多，適合涼拌或者清炒。...
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/11/26 收聽(50474)
"吃藕的第一個好處，能夠緩解疲勞感，為機體提供充足的能量，因為藕作為一種根莖類的食物，里面含有著豐富的碳水化合物，在補充能量、糾正疲勞方面的好處會非常的明顯。第二個好處，從中醫(yī)...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/18 收聽(68676)
"懷孕初期可以吃藕，因為蓮藕中含有豐富維生素和鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，而且口感好，可以改善孕婦懷孕初期由于激素等影響，引起的胃腸道不適癥狀，增加食欲。但蓮藕需要做熟以后再食用，避免...
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/23 收聽(45486)
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陳剛│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/07/03 播放（56198）
