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韓斌│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/05/04 播放（83746）
02:30
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院
2023/05/04 播放（37972）
"對于肩周炎老百姓也稱之為五十肩、凝肩，因為多發(fā)生于50歲上下的患者，如果肩部有外傷病史，更容易多發(fā)。肩周炎具有一定的自限性，一年左右能夠治愈，但是，治療期間應該積極的治療及功...
石理水│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/06/20 收聽(78640)
02:20
肩周炎的患者通常建議避免進行過多的鍛煉，而是進行簡單的拉伸鍛煉即可。治療肩周炎的基本原則，是急性期以抗炎、鎮(zhèn)痛、休息為主，在凍結期可以進行拉伸鍛煉，而在緩解期，患者可以進...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/01/01 播放（62968）
"肩關節(jié)的運動治療可以做以下幾個小動作：1、鐘擺運動：動作要領為身體放松俯身，一只手放在桌面或者板凳的扶椅上，輕輕的向前后左右擺動手臂，在家旋轉一圈，每組十次，每天做兩組。2、...
劉波│貴陽市第一人民醫(yī)院
2023/08/16 收聽(36522)
"肩周炎的運動分為兩個方面，首先要注意改善不良的運動姿勢，比如長期提重物、抱孩子、擰衣，長期一個姿勢過久引起肩周粘連，同時避免活動過累、過重造成肩部肌肉和肩袖損傷，防止肩周炎運...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/02/25 收聽(98372)
"肩周炎患者可以采取如下的運動方式進行緩解：1、要做到充分熱身，推薦患者做平路快走或者平路慢跑的活動，持續(xù)時間要到20分鐘以上，具體的運動強度可以根據患者的自身身體條件進行調節(jié)...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/27 收聽(46690)
01:17
當出現肩周不適，要明確診斷是肩周炎，還是肩袖損傷。因為臨床上70%的肩膀疼痛是由肩袖損傷引起，20%的疼痛是由肩周炎引起，疾病治療方法不同，具體分析如下： 1...
上官磊│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院
2023/11/24 播放（85134）
02:56
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/05/30 播放（26168）
"改善肩關節(jié)周圍炎的運動，主要有以下幾個動作：第一個是蝎子爬墻，也就是站在墻旁邊，患側肩部對著墻壁，用手指在墻上像蝎子一樣一點一點的向上爬，直到不能再爬的時候停住，向下到最低部...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/05/06 收聽(70574)
"肩周炎是可以運動的，肩周炎主要是肩關節(jié)周圍的軟組織慢性勞損疼痛。肩周炎的治療主要是以理療為主，局部的地方可以選擇膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，疼痛明顯的情況下可以涂抹扶他林止痛。...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/07/25 收聽(11306)
