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劉繼健
主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

經(jīng)常落枕怎么回事

2023-09-06 05:26

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語音內(nèi)容

經(jīng)常落枕是由于枕頭的高度不合適，或者是頸椎部位長期的受涼，會導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)的處于勞損的狀態(tài)，出現(xiàn)勞損沒有進行及時的糾正治療，會導(dǎo)致形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物逐漸的堆積，會產(chǎn)生明顯的疼痛感。時間長了之后，肌肉損傷的部位出現(xiàn)彈性下降、韌性下降，并且變得更加脆弱。如果夜間睡眠的時候枕頭仍然不合適以及受涼，會導(dǎo)致這些地方再次受到牽拉，導(dǎo)致這些脆弱的地方再次出現(xiàn)水腫嚴重，會再次出現(xiàn)疼痛感。所以在夜間睡眠的時候，枕頭一定要選擇一拳高左右，并且墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能夠有效的保持頸椎的正常生理曲度，時間長久之后經(jīng)常落枕的情況會得到正常的恢復(fù)。

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