容易落枕，往往與睡覺的時(shí)候睡姿不正確，以及枕頭的高度不合適有一定的關(guān)系。如果長期出現(xiàn)落枕的情況，可能是由于晚上睡覺的時(shí)候不良的姿勢沒有改正過來。
再有夜晚的風(fēng)寒因素，都會容易導(dǎo)致落枕，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。如果經(jīng)常出現(xiàn)落枕，首先適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的活動，加強(qiáng)頸部肌肉的力量，維持頸椎穩(wěn)定性，或者是口服一些活血化瘀的藥物進(jìn)行輔助治療。
如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解，那么一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因以后，選擇合適的治療方法，讓落枕的癥狀及時(shí)得到改善。
