預(yù)防老年癡呆的方法有很多，可以參考以下幾條：
1、老年癡呆和人受教育的水平密切相關(guān)。如果年輕的時(shí)候受教育程度低，到了老年容易出現(xiàn)癡呆。所以，年輕的時(shí)候勤學(xué)習(xí)、勤用腦、多學(xué)習(xí)，有助于晚年生活能夠保持快樂，不癡呆。
2、與老年人獨(dú)居生活和人的溝通下降有關(guān)系，比如和老年人多聊天，會(huì)增加思維的敏感度。如果一個(gè)人生活沒有語(yǔ)言的刺激，語(yǔ)言能力就會(huì)下降，語(yǔ)言能力下降也是癡呆的一個(gè)表現(xiàn)。
3、生活中腦子受到任何打擊都可能會(huì)引發(fā)老年期癡呆的發(fā)生，比如頭部的外傷、腦血管病、腦部腫瘤、炎癥、脫髓鞘病、任何代謝中毒性腦病、營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病、焦慮、抑郁或者甲狀腺功能減退，這都是引發(fā)癡呆的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，所以對(duì)上述疾病也需要加強(qiáng)預(yù)防。
4、勤鍛煉，到了老年的時(shí)候要勤用腦、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，腦子是用進(jìn)廢退。
5、心靈手巧，手部運(yùn)動(dòng)，多做活動(dòng)，比如打麻將、彈鋼琴，多做手部的保健操都有預(yù)防老年癡呆發(fā)生的作用。
