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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

感冒的飲食

2023-03-19 09:02

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

感冒是上呼吸道感染的簡(jiǎn)稱(chēng)，主要是由于受到病毒、細(xì)菌等病原體入侵，使上呼吸道的黏膜出現(xiàn)了不同程度的充血、水腫和炎性分泌物的滲出。這個(gè)時(shí)候飲食上要注意不能夠吃辛辣刺激，過(guò)于冰冷、滾燙、堅(jiān)硬的食物。因?yàn)檫@些食物會(huì)加重上呼吸道黏膜，比如咽喉部黏膜的炎癥反應(yīng)，容易加重?fù)p害上呼吸道的黏膜。可以選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)，而且容易消化吸收的飲食為主，必要時(shí)可以給予流質(zhì)或者半流質(zhì)飲食。

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1、在感冒期間盡量避免暴飲暴食，選擇食用清淡、易消化的飲食；

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