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孫維國
主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

骨外科

頸椎病患者正確的睡姿

2023-06-25 03:15

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語音內(nèi)容

頸椎病患者正確的睡姿應(yīng)該是以平臥位為主，可以適當(dāng)?shù)膫?cè)臥位，但是側(cè)臥位的時(shí)候要求枕頭與肩部平齊，一肩高的枕頭比較合適。如果仰臥位，建議枕頭是一拳高，這樣比較舒適。
頸椎病患者睡眠的時(shí)候一定要保持睡眠的質(zhì)量，也就是要進(jìn)行放松性的睡眠。必要的時(shí)候可以口服鎮(zhèn)靜的藥物，這樣對(duì)頸椎病的恢復(fù)會(huì)非常有幫助。另外，要注意枕頭不要過高或者過低，這個(gè)對(duì)頸椎病都有影響?；颊呖梢缘结t(yī)院做頸椎的核磁共振檢查，明確頸椎的情況，必要時(shí)給予牽引、理療等對(duì)癥治療。

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