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02:10
大腦是人體對能量需求非常高的器官，又是思維的承載器官，所以對營養(yǎng)的需求比較高。 簡單而言，營養(yǎng)均衡是最好的補腦辦法，不強求于補某一種食物、維生素或某一種藥物，...
車鋒│山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2023/05/25 播放（74908）
"化痰，推薦以下幾種水果。第一、橘子。橘子具有檸檬揮發(fā)油，可以促進呼吸道黏膜的分泌物增加，可以有效地緩解支氣管的痙攣，具有祛痰的功效。第二、梨。在《本草綱目》當中曾記載，梨能潤...
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/11/26 收聽(30770)
01:45
沒有水果可以起到明顯降血脂的作用，比如常吃的蘋果、梨、橘子等，這些水果都是常吃的營養(yǎng)物質，不能降低膽固醇，也不能降低甘油三酯。因此高血脂的患者，飲食注意事項中水果是基本、...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/17 播放（88930）
水果的第一個功效，能夠為機體補充豐富的維生素，而維生素構成體內很多酶和輔酶的重要的成分，當酶的作用發(fā)達的時候，體內的代謝率更加順暢，進而能夠讓身體更加健康。水果的第二個功效，能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/06 收聽(74808)
"補鋅的水果有蘋果、棗、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘子等等，這些水果都含有一定的鋅元素，可以通過食用水果達到補鋅的目的。作為含鋅的食物中，水果的含量相對較少，一般肉類...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/02/10 收聽(41912)
01:31
養(yǎng)胃的水果在日常生活中經常會想到，但是很多人覺得水果都是涼的，對脾胃都有損傷，其實很多水果對脾胃都是有好處的，跟食用量和食用水果的種類有關系。最常推薦的水果是蘋果，微量元...
汪正芳│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/17 播放（88762）
01:39
并沒有降血壓的水果。高血壓患者，可以食用的水果有蘋果、橘子、橙子、香蕉、油桃、車厘子、草莓、芒果、葡萄等。 飲食療法降血壓，是指整個飲食的比例合適，即降壓飲食...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/12 播放（87784）
01:53
沒有什么水果可以壯陽。一些水果可以引起上火，如榴蓮、荔枝，但是它不能壯陽。水果充其量含微量元素較多，糖分較高，但是并沒有壯陽的作用。水果其實是補充陽氣，更加容易上火，但上...
張春虎│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/01/03 播放（98588）
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通便的水果包括帶皮的蘋果、火龍果、奇異果等，這些都有很好的通便作用。通便水果的攝入通常建議傍晚時分，晚上服用效果更好。 因為晚上消化吸收功能相對會有所減弱，<...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/14 播放（33121）
"其實沒有任何一種水果專門是補腎的，因為新鮮的水果都含有很多的維生素和微量元素，腎臟病人是都可以吃，包括蘋果、鴨梨、桃子等。只是腎臟病人可能會合并水腫、高血壓，有時會出現(xiàn)電解質...
智淑清│內蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2023/09/24 收聽(55550)
"寒涼的水果，常見的有圣女果、青棗、柚子、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，這些寒涼的水果對于陽盛的人來說比較合適，比如青年男性，如果陽氣旺盛，那么可以吃一些寒涼的水果，但不能過多食用...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/07 收聽(90270)
"止咳的水果常見的有枇杷、梨，這些都是對于止咳化痰有一定的作用的。一般梨常用來作為輔助食療的方法來進行食用。包括可以用梨燉冰糖，做成冰糖雪梨，那就是用梨切塊與冰糖一起煎水服用，...
李恒│濟南市中心醫(yī)院
2023/01/18 收聽(60930)
維生素類物質包括維生素A、 維生素B、維生素C、葉黃素等，對眼睛的發(fā)育有很大的幫助作用，如缺乏很容易導致夜盲癥、干眼癥、眼部畏光流淚、白內障、眼底疾病等。所以建議在日常生活中需...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/20 收聽(46702)
01:41
降血脂的水果有蘋果、梨、獼猴桃、油桃、黃桃、橘子、橙子、柚子、香蕉、紅果、圣女果、芒果、火龍果、哈密瓜、西瓜等，上述水果均可以有一定的降血脂作用，因為都是含脂較低的水果。...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/01/11 播放（77820）
"化痰止咳的水果：一、梨有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，日咳煩躁等癥。二、柿子有清熱、止咳、潤腸、化痰、止瀉的功能。三、杏仁有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥狀。四、百...
許偉│棗莊市腫瘤醫(yī)院
2023/10/06 收聽(46088)
降壓的水果有橘子，因為橘子含有大量的維生素C、葡萄糖等十多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以提高肝臟的解毒作用，加速膽固醇的轉化，防止動脈硬化。山楂能擴張血管，降低血壓...
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2023/12/21 收聽(57310)
