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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高能吃桑葚嗎

2023-09-21 11:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

血糖高主要是指糖尿病的患者，糖尿病的患者是否能吃桑葚，要看糖尿病患者血糖控制的情況。當(dāng)糖尿病患者血糖控制不好，不建議患者吃桑葚，可吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿，當(dāng)血糖控制在正常范圍內(nèi)時(shí)是可以吃桑葚的，每次吃的量不超過(guò)15粒。
除了可以吃桑葚以外，還可以吃蘋(píng)果、梨、橘子、柚子、火龍果、百香果、獼猴桃、西瓜，吃的時(shí)間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的波動(dòng)。吃的量是桑葚15個(gè)，小蘋(píng)果、小梨、小橘子、百香果、獼猴桃可以吃一個(gè)，大的水果吃半個(gè)，火龍果吃1/3，以上就是糖尿病患者吃桑葚和吃水果的原則。

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