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    血糖高可以吃桑葚干嗎
    
            
    
                2023-09-01 10:45
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    血糖高的患者，主要是指糖尿病患者。糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下，可以少量吃桑葚干。糖尿病患者血糖基本達(dá)標(biāo)，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%，這時(shí)可以吃少量的桑葚干。
    桑葚本身含糖量8%-10%左右，屬于低含糖量水果。糖尿病患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下，不僅可以吃桑葚干，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷。吃的時(shí)間在兩餐之間，不要隨餐就吃。吃的量小蘋果、小梨吃一個(gè)，桑葚干吃10粒左右即可?；颊呷绻强刂撇贿_(dá)標(biāo)，就不建議吃桑葚干等水果，可吃黃瓜、西紅柿。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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