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    血糖高能吃牛肉干嗎

    2023-05-06 17:12

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    血糖高的患者可以適量吃牛肉干,但是不要多吃。血糖高的患者可以吃牛肉,牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對(duì)于血糖高的人群可以提供蛋白質(zhì)、鐵元素、鈣元素等等。但是牛肉干在制作的過程中會(huì)添加很多的調(diào)料,比如鹽、醬油等等,佐料當(dāng)中有很多無形鹽,對(duì)血糖高的患者容易帶來氯化鈉食物攝入過多的問題。
    血糖高的人群容易合并其他代謝性疾病,尤其是容易合并有高血壓,在這個(gè)時(shí)候建議每天氯化鈉攝入量應(yīng)該小于6g。如果吃了過多的牛肉干,容易導(dǎo)致血糖高的人群,每天的氯化鈉攝入超標(biāo),影響血壓水平,建議適量食用牛肉干,不要貪多。血糖高的患者總體而言,每天控制好總熱卡,以選擇粗纖維含量較多、清淡的食物為妥,在平時(shí)生活方式上要結(jié)合運(yùn)動(dòng)。

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