国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

墊著腰睡覺好不好

2023-11-09 14:53

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 墊著腰睡覺好不好

01:13

語音內(nèi)容

每個(gè)人的脊柱并不是完整的一條直線，都有一定的生理彎曲，而腰椎是有一個(gè)向前的生理彎曲。所以在正常睡覺過程中，本身腰椎并沒有完全靠近床面，而是中間有一個(gè)縫隙，所以在這種狀態(tài)下腰椎沒有病變，是不需要特殊在腰椎下面墊東西的。反倒是時(shí)間長(zhǎng)了墊著睡覺的話，腰椎的高度越來越高，容易產(chǎn)生腰椎肌肉的勞累、勞損，并沒有特殊的幫助。要因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常彎腰干活等導(dǎo)致腰部肌肉勞累、勞損、緊張產(chǎn)生的疼痛、肌肉痙攣。在睡覺的時(shí)候腰椎下面可以墊一個(gè)軟枕，有利于減輕肌肉的痙攣，能夠減輕疼痛的癥狀，所以墊著腰睡覺有沒有好處，要根據(jù)本身基礎(chǔ)的病變來判斷。

分享:

72

相關(guān)推薦

睡覺把腰墊起來好不好

"睡覺時(shí)把腰墊起來是否有好處，要分具體情況而言。如果患者本身就有腰痛、腰椎活動(dòng)受限，為治療睡覺時(shí)可將后背放枕頭將腰部墊高，以起到緩解疼痛、改善睡眠的作用。但如果本身并沒有腰痛等...

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/28 收聽(84916)

腰下墊東西睡覺好不好

"腰下墊東西睡覺這種方法是不對(duì)的，原因主要是兩個(gè)方面：第一、雖然腰部有正常的生理曲度，可以墊軟枕等能夠維持這種生理曲度，但是這種高度的把握往往比較困難。特別是在剛墊上的時(shí)候，有...

語音時(shí)長(zhǎng)01:24''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/31 收聽(73344)

睡覺腰下面墊東西好不好

睡覺時(shí)腰部通常呈懸空狀態(tài)，此時(shí)可以在腰下方可以墊一個(gè)較薄的墊子。腰椎可以分為5節(jié)，從側(cè)面可以觀察到脊柱骨向前彎曲，前屈的曲度對(duì)于腰椎間盤較有幫助。只有在前屈時(shí)，椎間盤壓力...

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/04/09 播放（86802）

腰下墊枕頭睡覺好不好

腰下墊枕頭睡覺好不好，需要根據(jù)病人的病情來決定。一般日常生活工作中，腰部處于前屈狀態(tài)，彎著腰，腰往前弓，這種狀態(tài)比較多。

所以睡覺時(shí)，腰下墊枕頭可以保持腰部向...

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/04/28 播放（25757）

睡覺腰下墊個(gè)枕頭好不好

"睡覺時(shí)腰下墊個(gè)枕頭是有好處的，特別是對(duì)于白天從事了腰部重體力勞動(dòng)的患者，出現(xiàn)了腰部肌肉、筋膜、韌帶痙攣、水腫的狀態(tài)，睡覺時(shí)墊個(gè)枕頭，有利于肌肉、筋膜、韌帶的放松，從而解除痙攣...

語音時(shí)長(zhǎng)01:35''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/15 收聽(35112)

墊腰枕睡覺好不好

"墊腰枕睡覺不好，其原因如下：第一、墊腰枕睡眠需要病人始終保持仰臥位，腰枕可以承托腰椎，使腰椎始終維持正常生理曲度，可以緩解腰部肌肉緊張，更好的承托腰椎。但是任何人在睡眠時(shí)都無...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/17 收聽(77880)

腰下墊枕頭睡覺好不好

"不同人在睡覺時(shí)，睡姿是有所不同的，目前大多數(shù)仍可以采取仰臥位、側(cè)臥位，甚至有些人可能采用俯臥位。以上幾種睡姿，只有在仰臥位時(shí)，腰下墊枕頭可能會(huì)有一定的幫助，對(duì)于側(cè)臥位或者俯臥...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/07 收聽(79044)

晚上墊腰睡覺好不好

"晚上墊腰睡覺不是好不好的問題，而是有沒有必要的問題。對(duì)于健康的成年人來說腰部非常穩(wěn)定，肌肉、筋膜韌帶的力量也很足夠，能夠有效的保持腰部的穩(wěn)定性，在睡眠的時(shí)候只要床鋪不是過軟或...

語音時(shí)長(zhǎng)01:24''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/21 收聽(64504)

走路多對(duì)腰好不好

"在日常生活中如果病人走路過多，對(duì)腰椎會(huì)產(chǎn)生不好的影響。因?yàn)椴∪俗呗坊顒?dòng)量過大，容易產(chǎn)生腰部的肌肉肌群疲勞性損傷，在肌肉內(nèi)會(huì)釋放過多的酸性物質(zhì)，產(chǎn)生排泄障礙，病人就會(huì)出現(xiàn)腰部的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/20 收聽(13888)

睡覺的時(shí)候打呼嚕好不好

睡覺時(shí)打鼾大部分屬于異常情況。如果只有輕微鼾聲且鼾聲比較均勻，沒有出現(xiàn)憋氣、呼吸暫停，則屬于正常打鼾。

但大部分打鼾是病理性因素導(dǎo)致，如由于鼻塞或氣道狹窄所引...

王琳│河南省人民醫(yī)院

2023/11/17 播放（75758）

平躺著睡覺好不好

平躺著睡覺是比較好的睡眠姿勢(shì)，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，60%以上患者在睡眠時(shí)采用仰臥位，枕頭不高不低，最好枕頸枕，床鋪、被褥不軟不硬。平躺在床上睡眠，可以使腰部放松，對(duì)于有腰間盤病變...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/04/09 播放（61302）

睡覺打呼嚕好不好

"睡覺打呼嚕屬于疾病，臨床上稱作睡眠呼吸暫停綜合征，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)持續(xù)性乏氧，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起患者出現(xiàn)高血壓、心臟病、冠心病以及睡眠中猝死，所以睡眠時(shí)出現(xiàn)打呼嚕，需要到醫(yī)院詳細(xì)檢查...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張軍│黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院

2023/06/28 收聽(17594)

睡覺打呼嚕好不好

睡覺打呼嚕不好，睡覺打呼嚕是比較常見的一種臨床癥狀，部分患者睡覺打呼嚕會(huì)危害身體健康，容易導(dǎo)致身體缺氧，也有可能會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還有部分患者會(huì)導(dǎo)致呼吸暫停，嚴(yán)重的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李睿│成都上錦南府醫(yī)院

2023/10/19 收聽(59928)

趴著睡覺好不好

趴著睡覺不好，危害有很多，具體有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，傷肺，趴著睡覺會(huì)使肺部受到壓迫，使肺部無法正常的進(jìn)行血氧交換，影響血液中氧氣的濃度，人體會(huì)出現(xiàn)乏氧的情況。第二點(diǎn)，影響大腦和心...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/02/21 收聽(42026)

睡覺之前喝水好不好

"睡覺之前喝水好不好有分歧意見，一般在睡覺前的1-2小時(shí)可以喝水，補(bǔ)充夜間水分的不足，改善血液粘稠度，尤其對(duì)老年人可能會(huì)預(yù)防梗塞性疾病的發(fā)生，如腦梗和心梗等。問題是出在如果睡前...

語音時(shí)長(zhǎng)01:29''

智淑清│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/01/13 收聽(99932)

睡覺做夢(mèng)好不好

"要正確的認(rèn)識(shí)做夢(mèng)的原因，睡覺出現(xiàn)做夢(mèng)是人體正常的生理現(xiàn)象，一般都會(huì)隨著清醒而夢(mèng)境消失，做夢(mèng)與睡眠的時(shí)間長(zhǎng)短、睡眠的深度以及睡眠的質(zhì)量有關(guān)系。引起做夢(mèng)的原因有很多種，可能是社會(huì)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:29''

齊英斌│吉林省人民醫(yī)院

2023/05/08 收聽(63110)

發(fā)燒一直睡覺好不好

"發(fā)燒一直睡覺好不好，主要與患者的精神狀態(tài)、以及臨床表現(xiàn)密切相關(guān)，不能一概而論?；颊呔裾?，沒有昏迷的征兆，發(fā)燒時(shí)適當(dāng)?shù)男菹?、多睡覺，對(duì)于疾病的恢復(fù)有利。如果是嬰幼兒或者有糖...

語音時(shí)長(zhǎng)01:57''

肖惠珍│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/08 收聽(38796)

聽音樂睡覺好不好

聽音樂睡覺對(duì)身體是不好的：1、聽音樂睡覺會(huì)對(duì)耳膜造成一定刺激，因?yàn)槎鋬?nèi)的耳膜在聽音樂時(shí)屬于長(zhǎng)時(shí)間處在工作的狀態(tài)，得不到適當(dāng)和充分的休息。因此聽音樂睡覺會(huì)造成耳膜的損傷和疲勞，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/06 收聽(43744)

睡覺做夢(mèng)好不好

"睡覺做夢(mèng)本身不存在好或者不好之說，因?yàn)樗X做夢(mèng)是一種正常生理現(xiàn)象，睡眠時(shí)在快速眼動(dòng)期睡眠，就認(rèn)為在做夢(mèng)，每天晚上要經(jīng)歷4-5個(gè)周期快速眼動(dòng)睡眠，所以會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)階段。只要睡覺做...

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/08/08 收聽(96690)

墊著腳尖走路怎么矯正

墊著腳尖走路，造成患者墊著腳尖的病因較多。需根據(jù)相應(yīng)的病因進(jìn)行矯正，常見情況如下：

1、跟腱攣縮：各種原因所造成的跟腱攣縮，會(huì)導(dǎo)致跟腱不能正?；貜?，腳則不能放...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/26 播放（27827）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<xmp id="doc4e">

<center id="doc4e"><thead id="doc4e"><pre id="doc4e"></pre></thead></center><sub id="doc4e"></sub>