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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)可以喝紅豆薏米粥嗎

2023-08-05 16:25

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01:19

語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間是可以喝紅豆薏米粥，紅豆當(dāng)中還會有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，可以緩解女性在月經(jīng)期間身體虛弱的現(xiàn)象。紅豆還具有利水的作用，可以緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。而薏米也具有健脾利濕的作用，除了可以緩解水腫現(xiàn)象以外，還可以改善女性消化不良甚至厭食等現(xiàn)象。紅豆薏米粥也比較容易消化，被人體所吸收，適量喝溫?zé)岬募t豆薏米粥，不會對女性的月經(jīng)造成任何影響，對女性身體是有利的。女性在月經(jīng)期間，不可以吃寒涼、生冷、刺激性食物，否則有可能影響到月經(jīng)，比如冰鎮(zhèn)的飲品等。

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