国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    月經(jīng)期間能吃木耳嗎

    2023-09-05 11:21

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 月經(jīng)期間能吃木耳嗎
    01:19

    語音內(nèi)容

    一般情況下,月經(jīng)期是能吃木耳的,但是注意進食量不要太大。因為木耳屬于寒性食物,還含有維生素K,有可能會加重宮寒以及痛經(jīng)的癥狀,還有一定的止血功能,所以月經(jīng)量過少或者宮寒的女性,在月經(jīng)期可以少吃或者不吃木耳。
    木耳營養(yǎng)豐富,特別是含有較多的鐵元素,可以促進紅細胞的生成,在月經(jīng)期適量食用木耳可以補充因月經(jīng)血流失的鐵,可以預防生理性貧血的發(fā)生。木耳中膳食纖維的含量比較高,可以促進胃腸代謝,改善月經(jīng)期食欲較差、腹脹的癥狀。木耳中含有豐富的氨基酸,可以提高機體的免疫力,其中豐富的維生素E可以調(diào)理女性內(nèi)分泌,有利于月經(jīng)的規(guī)律正常。木耳還具有較強的吸附功能,可以吸附體內(nèi)的有害物質(zhì),促進體內(nèi)毒素的排出。

    分享:

    65

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved