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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

慢阻肺患者可以通過(guò)鍛煉提高肺功能嗎

2023-09-08 19:03

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語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)于慢阻肺的患者是可以通過(guò)適當(dāng)鍛煉身體提高肺功能的，慢阻肺主要包括慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫，主要是肺泡的彈性回縮力下降，肺內(nèi)的殘氣量增多而大量的殘氣無(wú)法排出去形成呼氣性呼吸困難。這時(shí)可以通過(guò)做些體育鍛煉，比如慢跑、游泳、打太極拳、瑜伽以及爬山等有氧運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)肺功能，促進(jìn)肺內(nèi)殘氣的排出。此外還可以做呼吸運(yùn)動(dòng)，比如吹氣球、縮唇呼吸、腹式呼吸等，都能不同程度的提高肺功能，以延緩慢阻肺向更加嚴(yán)重的方面發(fā)展，對(duì)于慢阻肺患者病情的緩解是非常有利的。

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如何提高肺功能

提高肺功能的方法如下：

1、全身運(yùn)動(dòng)：指有氧運(yùn)動(dòng)，可有效提高肺功能，有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)為中等或中等以上強(qiáng)度的鍛煉，可以達(dá)到最大心...

張鴻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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如何提高肺功能

肺功能是人體進(jìn)行呼吸的能力，提高這種進(jìn)行呼吸的能力一方面是提高肺能力，另一方面是提高相關(guān)呼吸肌肉能力，提高肺功能的具體方法如下：1、有氧訓(xùn)練：長(zhǎng)跑、游泳等；2、呼吸肌肉訓(xùn)...

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2023/08/24 播放（75246）

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提高肺功能的方法如下：

1、減少對(duì)肺功能的損害，如吸煙者應(yīng)該盡快戒煙，可以減少吸煙對(duì)肺功能的損害；

2、避免有毒、有害氣體的損害，霧霾天氣應(yīng)該戴口...

董霄松│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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鍛煉肺功能的方法可分為兩種，具體如下：

1、全身鍛煉：通常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)指進(jìn)行中度或中度以上的強(qiáng)度訓(xùn)練，即運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率達(dá)到基礎(chǔ)心率的60%-80%，且...

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郭?，?/a>│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

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提高肺功能的方法有很多種，但首先要戒煙，避免長(zhǎng)期接觸有害粉塵及氣體。針對(duì)無(wú)明顯基礎(chǔ)疾病的人可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)提高肺功能：一、呼吸肌功能鍛煉，練習(xí)深呼吸，深度的吸氣，憋幾秒鐘在深...

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王新霞│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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1、輕度：患者可以選擇適當(dāng)有氧訓(xùn)練，包括太極、八段錦，以及呼吸肌肉鍛煉等；<...

王燕│廣東省第二人民醫(yī)院

2023/09/19 播放（95860）

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