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石晶
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)院

婦科

坐月子可以吃蝦嗎

2023-09-15 01:12

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01:09

語音內(nèi)容

坐月子可以吃蝦，因為蝦里面含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，特別是在坐月子期間身體特別的虛弱，吃蝦不但能夠有效增強身體的免疫力，還有很好的補鈣、通乳功效。
不過蝦是屬于一種海鮮類的食物，如果自身體質(zhì)容易過敏，最好是要禁止食用，因為有可能會導(dǎo)致身體起小紅疙瘩，還有可能會引起寶寶有濕疹的現(xiàn)象。在坐月子期間可以多喝大骨頭湯，能夠有效的起到增奶的作用，同時要注意身體保暖，不要受涼或者是受風，否則容易落下月子病。根據(jù)以上所描述，坐月子期間能不能吃蝦也和自身的體質(zhì)有很大的關(guān)系，因此也因人而異。

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