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王一清
主治醫(yī)師

成都市第一人民醫(yī)院

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后坐月子可以吃蝦嗎

2023-01-17 05:25

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所謂的產(chǎn)后做月子，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)以后，都是可以吃蝦的，蝦是屬于高蛋白食物，對(duì)女性產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)需求是非常有幫助的。不用擔(dān)心吃蝦會(huì)影響其他的不適，有的老觀點(diǎn)說吃蝦可能會(huì)引起孩子過敏的現(xiàn)象，其實(shí)這是沒有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)槲r是屬于高蛋白食物，媽媽吃了以后，不會(huì)通過乳汁分泌刺激導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，所以不用擔(dān)心。產(chǎn)后做月子期間，像蝦、牛肉、魚、雞肉這類高蛋白食物都是可以吃的，由于產(chǎn)后需要哺乳，一般建議要多喝湯，多吃有營(yíng)養(yǎng)的高蛋白食物。

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