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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

天天喝魚湯有什么好處

2023-01-31 03:20

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語音內(nèi)容

天天喝魚湯可有對于消化道的好處、呼吸道的好處、循環(huán)系統(tǒng)的好處和神經(jīng)系統(tǒng)的好處。一、天天喝雞湯對消化道有很多益處，魚湯屬于堿性飲品，可以中和胃酸，調(diào)理胃內(nèi)酸堿平衡，促進消化和吸收功能，可以緩解腹脹和便秘的癥狀。二、天天喝魚湯有助于緩解循環(huán)系統(tǒng)的壓力，可改善冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的心血管內(nèi)皮細胞功能，可以有效緩解心肌缺血、冠狀動脈供血不足等情況。三、對于呼吸道系統(tǒng)可有加強呼吸道黏膜功能、增強呼吸系統(tǒng)免疫屏障的作用。四、對于神經(jīng)系統(tǒng)也有一定的好處，因為魚湯屬于動物蛋白，優(yōu)質(zhì)動物蛋白都有促進睡眠、改善睡眠治療的好處。

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