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    降血糖水果有哪些

    2023-05-27 21:36

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    沒有水果可以降低血糖,糖尿病的患者可不可以服用水果,要來看一個(gè)概念是升糖指數(shù)。
    生糖成指數(shù)是反映食物引起人體血糖升高的指標(biāo),所以糖尿病的患者可以少量的食用水果,尤其是在血糖穩(wěn)定的時(shí)候,但是一定要選擇升糖指數(shù)低的水果,比如櫻桃、柚子、桃、梨、蘋果、獼猴桃這些水果。
    糖尿病的患者在服用水果的時(shí)候一定要注意量的問題,其實(shí)沒有什么絕對(duì)不可以吃的水果,而是一定要限制水果的攝入量。
    糖尿病的患者可以吃水果,首先要血糖穩(wěn)定再吃,其次要兩餐之間吃,最后要根據(jù)水果的升糖指數(shù)以及含糖量來選擇。

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