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    年紀大了能喝黑咖啡嗎

    2023-10-29 15:08

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    年紀大了以后應當適當飲用黑咖啡,黑咖啡是咖啡的一種,富含有咖啡因。咖啡因可以使頭腦清醒,有利于集中注意力,提高工作效率。黑咖啡中富含亞油酸,可以預防血栓形成,對血管收縮有增強作用,能有效的緩解偏頭痛,可降低中風的幾率。
    黑咖啡加運動可以有效的促進脂肪燃燒,起到減肥、降體重、降脂的作用。黑咖啡還可以促進胃酸的分泌,促進腸蠕動幫助消化。黑咖啡的主要副作用在于增加神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,導致的心動過速心悸,可能某種程度上增加心臟病的風險。長期飲用黑咖啡,可以引起記憶力下降,記憶障礙容易產(chǎn)生依賴性。所以人年紀大了之后,可以適當飲用黑咖啡,但是不要過量長期飲用。

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    2023/02/16 閱讀(3829)

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