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懷孕便秘怎么辦快速解決辦法

2023-01-19 09:41

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間寶媽媽經(jīng)常出現(xiàn)的一個(gè)尷尬現(xiàn)象就是出現(xiàn)便秘的癥狀，對(duì)于懷孕期間的便秘癥狀解決的方法有：1、寶媽媽們要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，一般在早晨6-7點(diǎn)鐘之間或者是早餐后一小時(shí)左右排便是比較好的，這個(gè)時(shí)候的腸管蠕動(dòng)速度比較快，更加有利于大便排出；2、在日常的飲食中，寶媽們要注意適當(dāng)?shù)臄z入胡蘿卜、香蕉、南瓜、菠菜、海帶等粗纖維食物；3、保證每天足夠量的飲水量，是促進(jìn)正常排便的主要措施之一，每天的飲水量應(yīng)當(dāng)在1500ml左右。

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便秘的解決辦法

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

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便秘的癥狀及解決辦法

"當(dāng)出現(xiàn)了大便干結(jié)、排便困難以及只排氣不排便等情況時(shí)可表現(xiàn)為便秘，數(shù)天不解大便或出現(xiàn)身體不同情況的不適感時(shí)均為便秘。出現(xiàn)便秘后需要適當(dāng)?shù)牟捎媒獬忝氐姆椒▉?lái)進(jìn)行治療，如輕微便秘...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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孕晚期便秘的解決辦法

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/08/04 收聽(tīng)(65852)

懷孕便秘怎么辦快速排便

"懷孕期間便秘解決方法如下：第一、通過(guò)改善的飲食，比如多吃水果、蔬菜，由于這些食物中含有大量的膳食纖維，通過(guò)食用后可以增加大便里面的水分和增加大便體積，從而緩解便秘；第二、孕婦...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/04/17 收聽(tīng)(95254)

懷孕便秘怎么辦快速排便

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/01/21 收聽(tīng)(91018)

小腿抽筋快速解決辦法

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/11/06 收聽(tīng)(92282)

懷孕便秘怎么快速解決

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

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女人痛經(jīng)快速解決辦法

"很多女性都會(huì)有痛經(jīng)的情況，但是痛經(jīng)的程度會(huì)大不相同，有的人會(huì)影響正常的工作和學(xué)習(xí)。如果出現(xiàn)這種情況，可以用熱水袋熱敷腹部，使血液流通，可以減輕痛苦。如果血色發(fā)黑或者經(jīng)血不暢，...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

陳脫凡│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院

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肚子脹痛快速解決辦法

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/03 收聽(tīng)(22496)

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