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    流產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體

    2023-04-04 05:47

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    流產(chǎn)后需要注意身體的調(diào)理,流產(chǎn)后身體是比較虛弱的,可能會(huì)抵抗力變差,容易感冒和感染,需要注意休息和腹部保暖,保持外陰清潔。建議每天用清水清洗外陰,一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴,在飲食上要多樣化,清淡飲食,辛辣和刺激性食物、寒涼食品盡量不吃,多吃高蛋白類食物,比如雞蛋、牛奶、羊奶等,多吃富含維生素類的蔬菜和水果,比如胡蘿卜、西蘭花、西紅柿、香菇、橘子、獼猴桃、香蕉等。保證充足的時(shí)間睡眠,不要熬夜,可以適當(dāng)下床活動(dòng)或散步,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要過度勞累。流產(chǎn)后兩周內(nèi)應(yīng)該做彩超檢查和婦科檢查,看是否有宮腔內(nèi)殘留及子宮恢復(fù)情況。

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