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    紅豆紅棗紅糖水適合多久喝一次

    2023-01-11 16:24

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    用紅豆、紅棗和紅糖煮水,如果沒有糖尿病的病人,每天喝都沒有問題。
    這三種可以叫做中藥或者叫做食材,紅豆、紅棗、紅糖的性味都比較平和,有比較好的補(bǔ)血作用,因?yàn)轭伾际羌t色,在中醫(yī)食療理論當(dāng)中紅色的物品先入心有滋養(yǎng)心血的作用。對(duì)于一些血虛導(dǎo)致的問題,如面色萎黃、脈沉細(xì)無力、口唇顏色無華、舌淡胖等都有效。血糖增高的病人進(jìn)食紅糖水以后會(huì)影響血糖的水平,不適合用紅豆、紅棗和紅糖煮水服用。對(duì)其他體質(zhì)的人,日常用一些紅豆、紅棗、紅糖來煮水有益而無害。
    在燉煮時(shí)要注意紅豆不容易煮爛,最好先浸泡久一些或者用高壓鍋,紅棗可以切開去核,紅糖要適量,不要過多。

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