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郭文娟│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/01/11 播放（93822）
02:18
郭文娟│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/12/12 播放（98440）
02:22
晚上經(jīng)常失眠治療根據(jù)病因不同而不同，主要有以下幾點： 1、如果本身有疾病在身引起失眠，如肥胖患者睡眠后會出現(xiàn)呼吸困難、舌根后墜；耳部疾病患者在安靜情況下耳鳴，...
周超│江西省人民醫(yī)院
2023/10/30 播放（65414）
01:47
王艷│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/10/23 播放（72030）
"如果晚上容易失眠，那么白天盡量不要午睡，睡前2小時避免做劇烈的體育活動。如果上床后15-20分鐘仍不能入睡，建議其起床之后到其他的房間做其他的事情，等有睡意時再回到臥室入睡。...
毛森林│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/09/08 收聽(61536)
02:09
病人一直很困惑，晚上嚴(yán)重的失眠，整夜睡不著覺，這樣的病人往往是病史較長，造成的嚴(yán)重失眠，治療方法如下： 1、跟焦慮抑郁有一定關(guān)系，不能單純的用失眠藥物來控制，...
杜美茹│石家莊市中醫(yī)院
2023/03/08 播放（96682）
"失眠主要是由于壓力大以及思慮過度，或者勞累造成。如果最近晚上失眠，建議避免思慮過度，也注意休息，避免過于勞累。而且晚飯后可以適當(dāng)進行有氧運動，睡前可以用溫水泡泡腳，睡前聽一些...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/09 收聽(25996)
