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保護眼睛方式常見為養(yǎng)成良好的用眼習慣、進行戶外活動等，具體如下： 1、養(yǎng)成良好的用眼習慣：近距離用眼時間，一般成年人在工作時連續(xù)工作1小時，應該休息10-15...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/06/08 播放（66516）
"眼睛近視會造成視力不同程度的下降，為了維持清晰的視覺質量或者防止近視的度數(shù)進一步增長，在平時首先要保持合理的用眼習慣，盡量減少長時間近距離用眼，比如閱讀或者使用電腦、手機這些...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/03/09 收聽(21766)
"保護眼睛、防止近視，最重要的不是吃什么東西，而是不要長時間、近距離的疲勞用眼，養(yǎng)成好的用眼習慣，才是防止近視的最根本的做法。但是吃的東西雖然不是什么決定性的因素，也可以起一定...
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/12 收聽(58794)
在2月24日,十三屆全國人大常委會第十六次會議表決通過了《全國人民代表大會常務委員會關于全面禁止非法野生動物交易、革除濫食野生動物陋習、切實保障人民群眾生命健康安全的決定》。...
馮高科│武漢大學人民醫(yī)院
2023/04/06 閱讀(4301)
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兒童性侵，是個沉重而又痛心的話題。據(jù)調查結果顯示：19.3%的中國青少年在12歲以前有一次或多次遭遇性騷擾和性侵害，言語性騷擾12.5%，撫摸或親吻乳頭和臀部11.2%，...
有來醫(yī)生│有來醫(yī)生健康科普平臺
2023/07/18 播放（56652）
"前列腺是男性的一個重要性腺器官，前列腺有疾病，就會導致尿頻、夜尿次數(shù)增多、排尿不通暢、會陰部墜脹等，建議要妥善保護前列腺。平時不要久坐，不要熬夜，平時坐一小時，要起來適當?shù)淖?..
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/11/28 收聽(11392)
"保護肝臟，首先，要注意休息，避免過于勞累，不上火，不熬夜，盡量不飲酒，不濫用藥物，必要時在醫(yī)生的指導下用藥。其次，在飲食方面清淡飲食，不吃辛辣、油炸、油膩、不易消化的食物，選...
王微│遼源市中醫(yī)院
2023/08/08 收聽(27106)
"保護卵巢首先注意保持良好的生活方式，不熬夜，不抽煙，不酗酒。還應該做到不吃辛辣刺激性食物、飲品，不過度節(jié)食減肥，保持心情舒暢。其次應注意飲食，平常生活中多食用豆類、谷類，多吃...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/12/12 收聽(73410)
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腎臟是人體重要的排泄器官，每時每刻都承擔著排泄水分、代謝廢物以及一些其他的生理功能，因此可以說任勞任怨。并且腎臟隨著年齡的增長，腎功能會出現(xiàn)逐漸的衰退。腎臟每天大概需要濾...
鄒艷│江西省人民醫(yī)院
2023/03/04 播放（81460）
腎臟具有排毒、排水以及部分內分泌功能，腎臟功能一旦減退對身體的影響比較大，為了減少腎臟疾病的發(fā)生和腎功能的減退可以從以下幾個方面保護腎臟：第一、要避免自行服用藥物。目前引起腎臟...
韓正斌│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/03/26 收聽(13338)
"保護眼睛有很多原則，也有很多做法，最主要的是以下幾點：第一、一定要養(yǎng)成好的科學的用眼習慣，包括不要長時間的疲勞用眼，每次用眼超過40分鐘的時候就停下來放松眼睛，遠眺遠方或者是...
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/02/17 收聽(26098)
"保護皮膚要注意皮膚的清潔，不要給皮膚任何刺激，可以外用溫和的護膚品保護皮膚，皮膚包括皮膚及皮膚的附屬器，附屬器也就是包括毛囊、皮脂腺、汗腺和甲，皮脂腺直接開口于毛囊，皮脂腺的...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/06/30 收聽(20302)
