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    近視眼怎么保護(hù)眼睛

    2023-05-08 09:32

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    語音內(nèi)容

    眼鏡近視以后會造成視力不同程度的下降,會影響正常的生活或者學(xué)習(xí)。出現(xiàn)這種情況,一定要更加注意保護(hù)眼睛,只有盡量的保持合理正確的用眼習(xí)慣,才能讓近視發(fā)展的速度變得慢一些。在日常生活中,要注意減少長時間近距離用眼,比如閱讀或者使用電腦、手機(jī),都要控制在一定的范圍之內(nèi)。在閱讀的時候,要注意保持正確的閱讀距離,一般要維持35-40cm的閱讀距離。閱讀的光線要適中,既不能過亮,也不能太暗。要注意增加戶外的時間,是目前預(yù)防并控制近視發(fā)展最有效的方法。

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