国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    保護(hù)眼睛的方法有哪些

    2023-02-20 11:20

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 保護(hù)眼睛的方法有哪些
    02:01

    語音內(nèi)容

    對于保護(hù)眼睛,需要避免物理或者是化學(xué)因素的損傷和刺激,比如直接的外傷或者是一些比較強(qiáng)刺激性的化學(xué)物質(zhì),以及激光、紫外線長期的光線刺激。除此之外對于眼睛保護(hù)的方式,最主要是在保護(hù)眼睛的調(diào)節(jié)能力,這一方面最主要指的是預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展,主要需要的一些方式,在于避免長時(shí)間的近距離用眼,因?yàn)樵谶M(jìn)行近距離視物的時(shí)候,眼睛所需要的調(diào)節(jié)能力會比較大,眼睛里面負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)焦距的這部分肌肉,是處于調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)的。如果長期處于近距離視物的狀態(tài),這部分肌肉就會引起調(diào)節(jié)的痙攣,長期作用也就會使這些肌肉的彈性下降,也就出現(xiàn)了近視的改變。為了預(yù)防這種情況的發(fā)生,持續(xù)近距離視物的時(shí)間建議不超過40分鐘,在進(jìn)行近距離工作的間歇期,能夠進(jìn)行閉眼或者是遠(yuǎn)眺的休息眼睛方式。除此之外在進(jìn)行用眼活動的時(shí)候,也要注意環(huán)境的光線,避免在光線過強(qiáng)或者是過暗的情況下用眼,同樣會對眼睛造成持續(xù)損傷的。

    分享:

    63

    相關(guān)推薦

    02:00

    保護(hù)眼睛視力的方法

    保護(hù)視力的方法,關(guān)鍵是要...

    崔馨中國人民解放軍總醫(yī)院

    2023/10/10 播放(74268)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved