国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

怎么保護(hù)卵巢

2023-12-12 03:05

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 怎么保護(hù)卵巢

01:16

語音內(nèi)容

保護(hù)卵巢首先注意保持良好的生活方式，不熬夜，不抽煙，不酗酒。還應(yīng)該做到不吃辛辣刺激性食物、飲品，不過度節(jié)食減肥，保持心情舒暢。其次應(yīng)注意飲食，平常生活中多食用豆類、谷類，多吃新鮮水果、蔬菜，養(yǎng)成規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。應(yīng)定期做婦科檢查，如B超、性激素六項(xiàng)等，如有異常，及時(shí)針對(duì)病因治療。卵巢的異常情況首先會(huì)表現(xiàn)在月經(jīng)上，若有嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量增多、痛經(jīng)及閉經(jīng)等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療，以免延誤病情，出現(xiàn)較為嚴(yán)重的后果。

分享:

95

相關(guān)推薦

如何保護(hù)卵巢

"保護(hù)卵巢的方法有飲食的調(diào)理、不濫用藥物以及心理的調(diào)節(jié)。卵巢在女性的一生中起著非常重要的作用，卵巢過早的衰退，體內(nèi)沒有正常的激素的維持，皮膚就會(huì)變得粗糙、長(zhǎng)細(xì)紋，很易進(jìn)入衰老的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/23 收聽(89476)

怎么保護(hù)子宮跟卵巢

女性要想保護(hù)好自己的子宮和卵巢，需要從多方面入手：1、適當(dāng)?shù)臄z入一些富含植物類黃酮的食物，能夠有效的平衡體內(nèi)激素水平，起到保養(yǎng)卵巢、子宮的作用。常見的如各種豆制品、新鮮的蔬菜和...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/03/31 收聽(35842)

女生如何保護(hù)卵巢

女生保護(hù)卵巢可以從以下幾個(gè)方面注意，1、不要過多的吃甜食，因?yàn)樯眢w攝入過多的糖分會(huì)造成情緒波動(dòng)大，對(duì)卵巢會(huì)造成一定的影響。2、不要吃過咸的食物，因?yàn)閿z入過咸的食物，不利于體內(nèi)水...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/10/30 收聽(50530)

如何保護(hù)子宮和卵巢

"保養(yǎng)女性的卵巢和子宮有以下幾個(gè)方面：1、有正常性生活但沒有生育計(jì)劃的女性要做好避孕措施，預(yù)防意外妊娠和人工流產(chǎn)。2、盡量避免服用緊急避孕藥。3、不要吸煙、飲酒或酗酒。4、盡量...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

2023/12/27 收聽(31766)

吃什么保護(hù)卵巢

實(shí)際上吃什么都不能保護(hù)卵巢。卵巢是人體的一個(gè)器官，里邊含有大量的卵子，女性一生能夠排的卵子數(shù)目是300-800個(gè)，有一些卵子閉鎖了，有一些卵子廢掉了，能排出來的卵子數(shù)目全...

李寶艷│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/04/11 播放（96178）

保護(hù)卵巢的方法

"卵巢對(duì)于女性來講很重要，卵巢功能正常才能形成成熟卵子，才能懷孕，同時(shí)釋放激素，保持女性優(yōu)雅和健康的體態(tài)。保護(hù)卵巢的方法，首先要避免無保護(hù)措施的性生活，一旦意外懷孕，行人流手術(shù)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/12/26 收聽(34696)

怎么樣保護(hù)卵巢

"女性要保護(hù)卵巢，改善卵巢功能，應(yīng)該注意多吃新鮮蔬菜及水果，同時(shí)注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白及碳水化合物，增加身體的免疫力。多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽，能促進(jìn)身體對(duì)鈣劑的吸收，而攝入足夠新鮮...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2023/10/15 收聽(44718)

怎樣保護(hù)卵巢

保護(hù)卵巢可以在平時(shí)適當(dāng)做室外運(yùn)動(dòng)、不抽煙、不喝酒、不熬夜等，有良好的作息時(shí)間，對(duì)卵巢起到保護(hù)作用，并且不要反復(fù)人流，可采取避孕藥避孕。卵巢功能隨著年齡增加會(huì)逐漸下降，出現(xiàn)月經(jīng)紊...

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/01/06 收聽(75068)

保護(hù)卵巢有什么方法

"保護(hù)卵巢的方法主要有：1、在飲食方面的調(diào)整，可以多吃一些黃豆、黑豆、大豆等豆制品的食物；多吃一些牛奶等奶制品的食物；還要多吃一些玉米、小米等谷類食物，核桃、花生、瓜子、腰果、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/29 收聽(48788)

保護(hù)卵巢的方法

"女性卵巢的好與不好受很多因素影響，卵巢功能好與不好，最主要來源于遺傳因素，遺傳因素占80%的比例。當(dāng)然，卵巢仍然受下丘-腦垂體-卵巢軸的影響，如果平時(shí)壓力特別大、工作特別忙、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王揚(yáng)│中日友好醫(yī)院

2023/07/01 收聽(42578)

保護(hù)卵巢有哪些方法

"保護(hù)卵巢的方法目前主要有藥物，加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理，注意飲食，定期體檢等幾種方法。因?yàn)槁殉蔡幵谂璧椎纳畈?，按摩、理療等保健方法?duì)卵巢不起什么作用，可以使用益氣養(yǎng)血的中藥來調(diào)理卵巢...

語音時(shí)長(zhǎng)01:29''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/19 收聽(47258)

如何保護(hù)卵巢和子宮

"對(duì)于女性而言，保護(hù)卵巢和子宮非常重要，因?yàn)槁殉部梢灾芷谛缘姆置诖萍に睾驮屑に?，使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性的脫落，這樣在臨床上會(huì)正常的來月經(jīng)。卵巢還具有排卵的功能，而子宮是孕育胎兒的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:46''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/09/10 收聽(83156)

吃什么可以保護(hù)卵巢

保護(hù)卵巢，首先，合理飲食，多吃含雌激素高的食物比如豆類及其制品，經(jīng)常喝牛奶、蜂蜜，多吃魚、蝦等；其次，注意堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙戒酒，盡量避免被動(dòng)吸煙；然后，定期婦科體檢...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/03/05 收聽(59378)

保護(hù)卵巢的藥有哪些

保護(hù)卵巢可以服用輔酶Ｑ10、愛樂維、維生素E等復(fù)合維生素或抗氧化劑，對(duì)卵巢有保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)作用的食物，可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物，如魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等，多增加鈣質(zhì)及...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/02/05 收聽(43534)

吃什么能保護(hù)卵巢

"保護(hù)卵巢并不能從單一的某種食物上去獲取，而是從整體飲食習(xí)慣上做出調(diào)整，平時(shí)避免吃生冷寒涼、辛辣刺激、重口味、轉(zhuǎn)基因方面的食品，營(yíng)養(yǎng)宜做到葷素搭配均衡合理，各種富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

陳敏│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/25 收聽(27552)

怎么保護(hù)卵巢不衰老

卵巢功能正常情況下，在臨床上可以維持30年左右，卵巢主要是分泌雌性激素和孕激素，并且有排卵的功能。分泌雌激素和孕激素，不僅可以使女性的皮膚細(xì)膩、有光澤、有彈性，不出現(xiàn)松弛的狀態(tài)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:34''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/03/01 收聽(15888)

怎么樣才能保護(hù)卵巢

"女性如果保養(yǎng)卵巢，平時(shí)注意做到作息規(guī)律，工作壓力不能太大，避免熬夜。平時(shí)保持心情舒暢，精神壓抑會(huì)影響到卵巢功能。月經(jīng)期間注意保持會(huì)陰部衛(wèi)生，少吃辛辣、刺激性食物，月經(jīng)期間不同...

語音時(shí)長(zhǎng)01:42''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/12/02 收聽(95602)

女人怎么保護(hù)卵巢

"女性在生育年齡的時(shí)候，就需要注意適當(dāng)保養(yǎng)卵巢，具體如下：第一、女性應(yīng)該注意適當(dāng)休息，保持生活規(guī)律，避免煙、酒等不利刺激，有利于內(nèi)分泌平衡，使月經(jīng)周期規(guī)律，也有利于保持卵巢正常...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院

2023/04/22 收聽(25116)

保護(hù)卵巢吃什么保健品

"女性在保養(yǎng)卵巢的時(shí)候需要注意，一般從醫(yī)學(xué)的角度上來講，是不建議患者吃保健品來進(jìn)行卵巢的保護(hù)的，由于保健品當(dāng)中的其他成分并不十分明確，不排除會(huì)對(duì)女性的身體健康造成一定的影響。在...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/05 收聽(40706)

女性怎么保護(hù)卵巢和子宮

女性保養(yǎng)卵巢和子宮，在飲食方面避免吃高糖、高鹽食物，可以吃清淡、易消化、含維生素和纖維素比較多的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，比如胡蘿卜、大豆類食物和含葉酸比較多的食物，忌食辛辣刺...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/09 收聽(49086)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃1次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved