哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
婦科
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"保護(hù)卵巢的方法主要有：1、在飲食方面的調(diào)整，可以多吃一些黃豆、黑豆、大豆等豆制品的食物；多吃一些牛奶等奶制品的食物；還要多吃一些玉米、小米等谷類食物，核桃、花生、瓜子、腰果、...
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/29 收聽(48788)
"女性卵巢的好與不好受很多因素影響，卵巢功能好與不好，最主要來源于遺傳因素，遺傳因素占80%的比例。當(dāng)然，卵巢仍然受下丘-腦垂體-卵巢軸的影響，如果平時(shí)壓力特別大、工作特別忙、...
王揚(yáng)│中日友好醫(yī)院
2023/07/01 收聽(42578)
"卵巢對于女性來講很重要，卵巢功能正常才能形成成熟卵子，才能懷孕，同時(shí)釋放激素，保持女性優(yōu)雅和健康的體態(tài)。保護(hù)卵巢的方法，首先要避免無保護(hù)措施的性生活，一旦意外懷孕，行人流手術(shù)...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/12/26 收聽(34696)
"保護(hù)卵巢首先注意保持良好的生活方式，不熬夜，不抽煙，不酗酒。還應(yīng)該做到不吃辛辣刺激性食物、飲品，不過度節(jié)食減肥，保持心情舒暢。其次應(yīng)注意飲食，平常生活中多食用豆類、谷類，多吃...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/12/12 收聽(73410)
"保護(hù)卵巢的方法有飲食的調(diào)理、不濫用藥物以及心理的調(diào)節(jié)。卵巢在女性的一生中起著非常重要的作用，卵巢過早的衰退，體內(nèi)沒有正常的激素的維持，皮膚就會變得粗糙、長細(xì)紋，很易進(jìn)入衰老的...
2023/05/23 收聽(89476)
"女性保護(hù)子宮和卵巢的方法，其實(shí)子宮和卵巢不需要有什么特別的方法去保護(hù)，只需要平時(shí)關(guān)注女性的臨床癥狀，以及月經(jīng)的情況，同時(shí)避免在月經(jīng)期發(fā)生性生活，另外避免吃生冷、刺激或者是辛辣...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/06/01 收聽(71140)
女性要想保護(hù)好自己的子宮和卵巢，需要從多方面入手：1、適當(dāng)?shù)臄z入一些富含植物類黃酮的食物，能夠有效的平衡體內(nèi)激素水平，起到保養(yǎng)卵巢、子宮的作用。常見的如各種豆制品、新鮮的蔬菜和...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/03/31 收聽(35842)
實(shí)際上吃什么都不能保護(hù)卵巢。卵巢是人體的一個(gè)器官，里邊含有大量的卵子，女性一生能夠排的卵子數(shù)目是300-800個(gè)，有一些卵子閉鎖了，有一些卵子廢掉了，能排出來的卵子數(shù)目全...
李寶艷│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（96178）
"保養(yǎng)女性的卵巢和子宮有以下幾個(gè)方面：1、有正常性生活但沒有生育計(jì)劃的女性要做好避孕措施，預(yù)防意外妊娠和人工流產(chǎn)。2、盡量避免服用緊急避孕藥。3、不要吸煙、飲酒或酗酒。4、盡量...
2023/12/27 收聽(31766)
女生保護(hù)卵巢可以從以下幾個(gè)方面注意，1、不要過多的吃甜食，因?yàn)樯眢w攝入過多的糖分會造成情緒波動大，對卵巢會造成一定的影響。2、不要吃過咸的食物，因?yàn)閿z入過咸的食物，不利于體內(nèi)水...
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/10/30 收聽(50530)
"女性要保護(hù)卵巢，改善卵巢功能，應(yīng)該注意多吃新鮮蔬菜及水果，同時(shí)注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白及碳水化合物，增加身體的免疫力。多參加戶外活動，多曬太陽，能促進(jìn)身體對鈣劑的吸收，而攝入足夠新鮮...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/10/15 收聽(44718)
保護(hù)卵巢可以在平時(shí)適當(dāng)做室外運(yùn)動、不抽煙、不喝酒、不熬夜等，有良好的作息時(shí)間，對卵巢起到保護(hù)作用，并且不要反復(fù)人流，可采取避孕藥避孕。卵巢功能隨著年齡增加會逐漸下降，出現(xiàn)月經(jīng)紊...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/01/06 收聽(75068)
"對于女性而言，保護(hù)卵巢和子宮非常重要，因?yàn)槁殉部梢灾芷谛缘姆置诖萍に睾驮屑に?，使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性的脫落，這樣在臨床上會正常的來月經(jīng)。卵巢還具有排卵的功能，而子宮是孕育胎兒的...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(83156)
保護(hù)卵巢，首先，合理飲食，多吃含雌激素高的食物比如豆類及其制品，經(jīng)常喝牛奶、蜂蜜，多吃魚、蝦等；其次，注意堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙戒酒，盡量避免被動吸煙；然后，定期婦科體檢...
2023/03/05 收聽(59378)
卵巢功能正常情況下，在臨床上可以維持30年左右，卵巢主要是分泌雌性激素和孕激素，并且有排卵的功能。分泌雌激素和孕激素，不僅可以使女性的皮膚細(xì)膩、有光澤、有彈性，不出現(xiàn)松弛的狀態(tài)...
2023/03/01 收聽(15888)
"保護(hù)卵巢并不能從單一的某種食物上去獲取，而是從整體飲食習(xí)慣上做出調(diào)整，平時(shí)避免吃生冷寒涼、辛辣刺激、重口味、轉(zhuǎn)基因方面的食品，營養(yǎng)宜做到葷素搭配均衡合理，各種富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食...
陳敏│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/25 收聽(27552)
保護(hù)卵巢可以服用輔酶Ｑ10、愛樂維、維生素E等復(fù)合維生素或抗氧化劑，對卵巢有保護(hù)和營養(yǎng)作用的食物，可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物，如魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等，多增加鈣質(zhì)及...
2023/02/05 收聽(43534)
"女性如果保養(yǎng)卵巢，平時(shí)注意做到作息規(guī)律，工作壓力不能太大，避免熬夜。平時(shí)保持心情舒暢，精神壓抑會影響到卵巢功能。月經(jīng)期間注意保持會陰部衛(wèi)生，少吃辛辣、刺激性食物，月經(jīng)期間不同...
2023/12/02 收聽(95602)
"女性在生育年齡的時(shí)候，就需要注意適當(dāng)保養(yǎng)卵巢，具體如下：第一、女性應(yīng)該注意適當(dāng)休息，保持生活規(guī)律，避免煙、酒等不利刺激，有利于內(nèi)分泌平衡，使月經(jīng)周期規(guī)律，也有利于保持卵巢正常...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/04/22 收聽(25116)
"女性在保養(yǎng)卵巢的時(shí)候需要注意，一般從醫(yī)學(xué)的角度上來講，是不建議患者吃保健品來進(jìn)行卵巢的保護(hù)的，由于保健品當(dāng)中的其他成分并不十分明確，不排除會對女性的身體健康造成一定的影響。在...
2023/07/05 收聽(40706)
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