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"保養(yǎng)女性的卵巢和子宮有以下幾個方面：1、有正常性生活但沒有生育計劃的女性要做好避孕措施，預防意外妊娠和人工流產。2、盡量避免服用緊急避孕藥。3、不要吸煙、飲酒或酗酒。4、盡量...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/12/27 收聽(31766)
"怎樣保護子宮和卵巢相信很多女性想要了解，但是這是模糊和泛泛的問題。正常情況卵巢是從青春期，也就是月經(jīng)來潮的時候開始分泌卵子，也就是有成熟的卵子。子宮是孕育新生命的場所，作為女...
張玫│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/01/07 收聽(46988)
"卵巢是女性自身用來分泌激素和產生卵子的器官。女性在發(fā)育成熟后會分泌雌激素和孕激素，雌激素和孕激素可以促進女性生殖器官和第二性征的發(fā)育，所以卵巢功能的好壞會直接影響女性的生理機...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/19 收聽(54416)
"任何一種單一的食物都沒有確切的保護卵巢和子宮的功效，要想達到保護卵巢和子宮的功效，患者一方面需要注意調整飲食習慣和飲食結構，保證各種營養(yǎng)素均衡全面攝入，另一方面還需要避免一些...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/09/26 收聽(38796)
"大學生保護子宮和卵巢：1、要注意調整生活方式，因為大學期間學習有可能比較勞累，所以一定要注意休息，要避免熬夜，并且要調整心情，避免緊張，避免抑郁，要保持心情愉快，有助于卵巢的...
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/01 收聽(17072)
"一些全身性的疾病會影響卵巢和子宮的正常狀態(tài)，不良的飲食和生活習慣同樣會影響卵巢和子宮。要想保護卵巢和子宮，需要做到：1、絕對不要吸煙、飲酒，煙、酒刺激都會加速卵巢和子宮的衰老...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/06/05 收聽(21010)
"保護卵巢首先注意保持良好的生活方式，不熬夜，不抽煙，不酗酒。還應該做到不吃辛辣刺激性食物、飲品，不過度節(jié)食減肥，保持心情舒暢。其次應注意飲食，平常生活中多食用豆類、谷類，多吃...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/12/12 收聽(73410)
03:02
對于女性來講，子宮和卵巢對維護身體的生育和容顏，都是非常重要的。女性在生育年齡階段，每個月有一個成熟的卵子排出，根據(jù)內分泌的調整能維護內分泌的平衡，保持健康的容顏和生育，...
周燕飛│長沙市婦幼保健院
2024/03/05 播放（40541）
"保護卵巢的方法有飲食的調理、不濫用藥物以及心理的調節(jié)。卵巢在女性的一生中起著非常重要的作用，卵巢過早的衰退，體內沒有正常的激素的維持，皮膚就會變得粗糙、長細紋，很易進入衰老的...
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/23 收聽(89476)
"為了保護子宮和卵巢，女性平時可以多吃谷類、豆類、蔬菜和水果等。谷類中含有大量的維生素E及蛋白質，維生素E能夠促進子宮和卵巢細胞的增長，蛋白質能夠增強機體的抵抗力。谷類食物有玉...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/12/21 收聽(21628)
01:43
在臨床上發(fā)現(xiàn)明確的有保護卵巢子宮作用的藥物，是一類短效口服避孕藥。如果本身沒有藥物的禁忌，長期服用這一類的短效口服避孕藥，可以有效保護卵巢和子宮，減少卵巢癌、子宮內膜癌的...
李丹│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/15 播放（45104）
"谷類食物，含有大量的維生素E、蛋白質、淀粉等。其中，維生素E不僅有抗氧化的作用，還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發(fā)育和卵巢健康，都是有幫助的。谷類食物有玉米、芝麻、大豆、黑豆、...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/10/15 收聽(40586)
