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單莉莉
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

大學(xué)生如何保護(hù)子宮和卵巢

2023-10-01 09:44

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大學(xué)生保護(hù)子宮和卵巢：1、要注意調(diào)整生活方式，因?yàn)榇髮W(xué)期間學(xué)習(xí)有可能比較勞累，所以一定要注意休息，要避免熬夜，并且要調(diào)整心情，避免緊張，避免抑郁，要保持心情愉快，有助于卵巢的保護(hù)。2、在大學(xué)期間的飲食一定要有所注意，要多進(jìn)食高蛋白的食物，要經(jīng)常吃新鮮的水果以及蔬菜，避免吃辛辣的物品。3、就是一定要戒煙、戒酒。4、一定要避免過早的性生活，避免懷孕，因?yàn)檫^早的性生活以及懷孕對(duì)于子宮都有很大的損傷。以上是常見的注意事項(xiàng)。

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