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劉曉斌
主治醫(yī)師

寧德市閩東醫(yī)院

老年醫(yī)學(xué)科

高血壓能吃豬心嗎

2023-08-09 01:58

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高血壓患者建議盡量少吃或者不吃豬心，因?yàn)樨i心含有豐富的膽固醇，容易引起血液中膽固醇濃度升高，易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，對高血壓患者沒有好處。
高血壓患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意生活方式的調(diào)整，通過增加運(yùn)動(dòng)以及服用降壓藥物來控制血壓，生活方式方面應(yīng)當(dāng)注意飲食調(diào)節(jié)，減少鈉的攝入，每日食用的食鹽量<6g，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟，減少食用油的攝入，戒煙限酒，保持生活作息的規(guī)律，盡量避免熬夜，減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡。運(yùn)動(dòng)方面可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如健身操、游泳、快走、慢跑等等，這些都能起到協(xié)同控制血壓的作用。

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