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    來月經(jīng)可以吃豬心嗎

    2023-09-06 23:49

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    來月經(jīng)期間可以吃豬心,但是要注意適量的吃,不要吃太多。豬心屬于內臟,吃多以后容易導致膽固醇增高,而且在月經(jīng)期間活動量減少,所以對于高膽固醇的食物應該減少食用。
    月經(jīng)期間偶爾吃一餐豬心影響并不大,但是如果長期大量的吃,對身體還有影響。建議在月經(jīng)期間飲食應該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,做到營養(yǎng)全面、均衡、搭配著吃效果才最好。在月經(jīng)期間應該注意多休息,不要太勞累,千萬不要做劇烈運動和同房。

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