女性在懷孕的時(shí)候可以食用生蠔，生蠔是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，營養(yǎng)價(jià)值很高，孕婦可以少量吃。生蠔中含有豐富的磷以及其他微量元素，對(duì)胎兒的生長發(fā)育都可以起到很好的促進(jìn)作用。同時(shí)，多吃生蠔還可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，防止孕婦出現(xiàn)貧血。
另外，生蠔中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白以及很多種類的氨基酸，孕婦吃了生蠔可以幫助身體更好的代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，并加強(qiáng)免疫力。生蠔是一種涼性的食物，對(duì)于腸胃不好的孕婦，以及脾胃虛弱的孕婦盡量都要少吃。因?yàn)樯柪镞吙赡軙?huì)有寄生蟲，所以在吃生蠔之前一定要處理干凈，孕婦如果一次性吃的過多，或者是吃沒有處理特別干凈的生蠔，嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
