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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

懷孕初期可以吃生蠔嗎

2023-03-10 12:37

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語音內(nèi)容

懷孕初期可以吃生蠔，生蠔學(xué)名又叫牡蠣，含有豐富的鋅元素，對懷孕是有好處的，但是吃牡蠣一定要注意做熟，否則有可能會(huì)有寄生蟲。牡蠣營養(yǎng)豐富，可以較全面的補(bǔ)充身體所需，但也不要一次吃的太多，以免影響消化。
懷孕之后應(yīng)該注意不要吃螃蟹之類的海鮮，因?yàn)楸容^寒涼，容易導(dǎo)致氣血循環(huán)不好。懷孕初期需要注意補(bǔ)充微量元素和維生素類，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，不要偏食、不要挑食，飲食葷素合理搭配，保證充足的睡眠，更有助于懷孕的順利進(jìn)行。

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