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    初期懷孕可以吃生蠔嗎

    2023-02-26 05:48

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    生蠔是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物,尤其對于身體比較虛弱的人而言,吃生蠔能夠提高免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)。孕婦是一群特殊的個體,需要進(jìn)行特殊的對待。
    在吃任何食物的時候都要考慮對胎兒是否造成影響,孕婦在孕期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥?,對胎兒是沒有影響的。因為生蠔富含鋅、鈣等元素,對孕婦本身和胎兒都有很大的好處。
    但是生蠔屬于涼性食物,而且經(jīng)常有寄生蟲,因此在烹飪生蠔的時候一定要選擇安全合理的烹飪方法。這樣能夠保證生蠔的安全性,盡量不要生吃生蠔,或者吃燒烤類的生蠔,這樣有可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激。
    一般建議在懷孕初期吃生蠔不要吃得太多,少量的吃一點改善口味就可以,吃得太多容易加重妊娠反應(yīng)。

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