黑面粉能夠為機體提供豐富的礦物質(zhì)，尤其是富含鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)是構(gòu)成牙齒和骨骼重要的成分，因此適當?shù)氖秤煤诿娣垩a充鈣質(zhì)，有著一定的強壯筋骨的作用。
黑面粉當中還富含有豐富的硒元素，而硒元素對于一些癌癥的預防功效會非常的明顯，通過吃黑面粉補充硒元素，在防癌、抑癌方面的功效會非常的強。
黑面粉當中還富含有豐富的鐵元素，對于缺鐵性貧血所造成的四肢無力、面色蒼白、精神倦怠，可以通過吃黑面粉補充一些鐵元素，有著很好的預防和緩解缺鐵性貧血的功效。
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王亞非│中日友好醫(yī)院
2023/11/06 播放（87054）
"黑南瓜子的功效：1、能夠利水消腫，對于小便短赤所造成的四肢浮腫、腹水的人，如果適當食用黑南瓜子有很好的利水消腫的功效。2、能夠促進乳汁的分泌，對于產(chǎn)后泌乳不足的人，如果適當食...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/09 收聽(56750)
"黑花生米的功效如下：1、能夠為機體提供一定量的花青素，而花青素有很好的清除自由基的作用，適當吃黑花生米補充花青素，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明顯。2、能夠補脾益氣，從中醫(yī)...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/29 收聽(59708)
黑桑葚的功效是可以滋陰補血、生津潤燥，臨床上可以通過黑桑葚來治療一些身體的疾病和癥狀，像患者出現(xiàn)的肝腎陰虛、頭暈、耳鳴、血壓升高、心慌、胸悶，這些都可以進行輔助治療。對于患者出...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/05 收聽(88864)
01:50
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/10/13 播放（43559）
"吃黑米粥的功效如下：1、可以緩解肌肉疲勞、恢復體力，因為黑米粥當中含有豐富的碳水化合物就是糖分，能夠及時補充肌肉當中的糖原，對于緩解肌肉疲勞、恢復體力方面的作用較為明顯；2、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/24 收聽(63248)
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黑桑葚在生活中較為常見，有較多功效，如生津止渴、增進食欲等。 1、生津止渴：適當食用一些黑桑葚，有著很好的生津止渴的功效，因為黑桑葚中，富含豐富的有機酸，能夠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/12 播放（40540）
黑米酒能夠有著很好的活血化瘀功效，因為黑米酒能促進氣血的流通和運化，對于氣滯血瘀的人適當喝一些黑米酒有很好的行氣、活血化瘀功效。黑米酒也能夠有著很好的滋補腎精功效，因為中醫(yī)食療...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/06 收聽(66452)
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黑枸杞，也稱為黑果枸杞，平常見到的紅枸杞是紅果枸杞，兩者的功能主治是一樣的。它是性平味甘的植物，主要入肝、腎經(jīng)。入肝經(jīng)，有補肝明目的作用，適用于視物昏花、目昏多淚、頭暈目...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/19 播放（81406）
