黑花生米的功效如下：
1、能夠為機體提供一定量的花青素，而花青素有很好的清除自由基的作用，適當(dāng)吃黑花生米補充花青素，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明顯。
2、能夠補脾益氣，從中醫(yī)食療角度來講黑花生米性平、味甘，入脾經(jīng)，對于脾虛少食、消瘦乏力、消化不良的人，如果適當(dāng)食用黑花生米，通過補脾經(jīng)而有很好的促進消化、增進體力的作用。
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/29 播放（47896）
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生花生米的功效與禁忌，具體如下： 1、潤肺止咳：從中醫(yī)食療的角度來講，生花生米入肺經(jīng)，能夠很好地清除肺火。因此對于肺火上炎導(dǎo)致的肺燥而引起的咳嗽、咳痰、咳血、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（49196）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/15 播放（66546）
"醋泡花生米有清熱活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓的形成有較好的作用，長期堅持使用，可以降低血壓、軟化血管、減少膽固醇的堆積，是防止心血管疾病的保健品?；ㄉ?0%，是大...
于清忠│朝陽市第二醫(yī)院
2023/04/20 收聽(40010)
01:46
花生米泡醋的功效，具體分析如下： 1、增進食欲：花生米泡醋當(dāng)中富含一定量的醋酸，醋酸能夠很好地刺激味蕾敏感性。因此對于食欲較差、不愿意吃飯的人，如果適當(dāng)?shù)厥秤?..
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（25402）
花生米的食用方法有幾種：第一、生食；第二、水煮；第三、油炸；第四、醋浸，還有可以和其他食品進行同時食用。生食花生米就是生著吃，主要功效是潤肺胃之陰。水煮花生米來講，這方面的功效...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/01/15 收聽(44418)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/23 播放（49412）
黑桑葚的功效是可以滋陰補血、生津潤燥，臨床上可以通過黑桑葚來治療一些身體的疾病和癥狀，像患者出現(xiàn)的肝腎陰虛、頭暈、耳鳴、血壓升高、心慌、胸悶，這些都可以進行輔助治療。對于患者出...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/05 收聽(88864)
01:50
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/13 播放（43559）
