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于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/08/31 播放（64686）
"血糖高的人群盡量不要吃黑米粥，但是如果血糖高的人群最近確實有胃腸道不適、消化不良的癥狀，也可以少量吃黑米粥。通常建議血糖高的患者，像黑米、白米、白面等等可以攝入，這些稱之為碳...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/10/16 收聽(88980)
"血糖高的病人是否可以喝黑米粥，這個不建議喝，就是單一的米，無論是大米、小米、黑米、玉米煮的粥，它都是把糧食來過度地糊化，導(dǎo)致糧食里邊的糖分很多都溶在粥里頭?；颊唢嬘弥嗑透忍?..
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2023/11/23 收聽(95918)
01:24
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/23 播放（93902）
"黑米粥并不能帶來減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。黑米粥不能減少熱量的攝入，也不能增加能量的消耗。如果僅僅...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/10 收聽(23738)
02:47
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/01/22 播放（98194）
