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"孕婦是可以食用黑米粥的，黑米中的營養(yǎng)價值很豐富，含有著比較好的蛋白質、碳水化合物，還含有著非常豐富的維生素，包括維生素B族、維生素E，以及很多礦物質，比如鈣、鐵、磷、鉀、鎂、...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/02/21 收聽(39478)
01:46
隆鼻后可以正常食用黑米粥，很多患者認為有顏色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等，在手術之后不能吃，容易導致瘢痕的形成，其實沒有科學依據?；颊呖梢愿鶕约旱娘嬍沉晳T，在隆鼻手...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/31 播放（64686）
"血糖高的人群盡量不要吃黑米粥，但是如果血糖高的人群最近確實有胃腸道不適、消化不良的癥狀，也可以少量吃黑米粥。通常建議血糖高的患者，像黑米、白米、白面等等可以攝入，這些稱之為碳...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/16 收聽(88980)
"腸胃炎的病人可以吃黑米粥，黑米粥能健脾開胃、益氣強身，但要煮得軟爛一些，防止偏硬的黑米引起消化不良。腸胃炎患者飲食最好清淡、溫熱、軟爛，鼓勵多進食一些面湯和粥類，如大米粥、小...
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/08/26 收聽(31896)
"血糖高的病人是否可以喝黑米粥，這個不建議喝，就是單一的米，無論是大米、小米、黑米、玉米煮的粥，它都是把糧食來過度地糊化，導致糧食里邊的糖分很多都溶在粥里頭?；颊唢嬘弥嗑透忍?..
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/11/23 收聽(95918)
01:24
糖尿病病人對于粥類食物不作為主要推薦，但是可以少量食用。不管是黑米粥、大米粥、小米粥等，粥類都是需要長時間熬制，熬制過程中會把食物中的淀粉類轉化成單糖，容易導致升糖指數(shù)明...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/23 播放（93902）
02:11
孕婦可以喝紅豆黑米粥。紅豆有多種氨基酸、維生素及碳水化合物等營養(yǎng)物質，同時脂肪含量低，可以提供能量、增加機體免疫力，對孕婦有益。紅豆含鐵量較高，對于貧血有益處。此外紅豆富...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/01 播放（54672）
"孕婦可以喝紅豆、黑米粥，紅豆當中含有豐富的氨基酸、蛋白質、少量脂肪、碳水化合物以及粗纖維等成分。尤其是其中還含有豐富維生素以及微量元素，具有一定消腫、利尿、解毒的作用與功效，...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/14 收聽(31066)
"孕婦在懷孕早期是可以吃黑米粥的，黑米粥中含有豐富的碳水化合物、礦物質、維生素，可以提供孕婦的身體需要，也可以促進胎兒生長發(fā)育，所以在懷孕早期是可以吃的，但是不能吃太多，因為黑...
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/09/20 收聽(15768)
"黑米粥并不能帶來減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。黑米粥不能減少熱量的攝入，也不能增加能量的消耗。如果僅僅...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/10 收聽(23738)
"黑米粥的作用從中醫(yī)食療的角度上來講是黑色入腎，所以對于腎功能比較差的人來講，適當?shù)臄z入黑米粥能夠起到補腎的作用。腎又跟耳朵和骨頭都有密切的關系，也能夠起到促進和改善聽力和強壯...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/27 收聽(89406)
01:47
黑米粥是否可以減肥，需具體問題具體分析。在嚴格控制總體食物攝入量，且有適當積極運動的前提下，進食適量黑米粥，不會引起過多能量進入體內，且能夠為機體補充一定量膳食纖維，增加...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（82842）
01:48
黑米粥可以和黑豆進行良好搭配，因為黑色入腎經，腎主骨骼。黑米粥和黑豆進行搭配，從中醫(yī)食療的角度，有較好的滋補腎經作用。對于某些腰膝酸軟、腰腿痛、骨質疏松患者，適當食用黑米...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/14 播放（80866）
"孕婦最好不吃薏米粥，薏米是偏寒性的，具有健脾利濕的作用，對子宮平滑肌有興奮作用，促進子宮收縮的效果，尤其是在懷孕初期，胚胎本身著床就不牢固或者有習慣性流產、先兆流產的女性，最...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/03/08 收聽(78200)
月經期是可以吃紅豆黑米粥的，對于調理女性的身體健康是非常有益的。首先紅豆黑米粥屬于溫性食品，對正常的月經量以及痛經等癥狀，沒有不良影響，而且紅豆還具有補血益氣的功效，可以調理氣...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/12/11 收聽(83084)
