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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

紅豆黑米粥孕婦能喝嗎

2023-07-14 01:24

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語音內(nèi)容

孕婦可以喝紅豆、黑米粥，紅豆當(dāng)中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、少量脂肪、碳水化合物以及粗纖維等成分。尤其是其中還含有豐富維生素以及微量元素，具有一定消腫、利尿、解毒的作用與功效，對于孕婦在懷孕期間出現(xiàn)雙下肢水腫的病情發(fā)生時(shí)，具有良好的作用。而紅豆、黑米中當(dāng)中的黑米，具有清肝潤腸、健身暖胃、明目活血的作用功效。所以這兩種物質(zhì)聯(lián)合在一起進(jìn)行煮粥服用，對于孕婦的身體健康以及胎兒的生長發(fā)育會(huì)起著良好的營養(yǎng)作用。建議孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)吃紅豆、黑米粥，有利于保證懷孕期間孕婦以及胎兒有充分營養(yǎng)供應(yīng)，減少營養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生。

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